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Sonstiges - Kinder

Kinder Bueno Dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.437 kJ · Riegel: 125 kcal

Eiweiß 8,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,7 g 35 % kcal
Fett 37,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Bueno Dark

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Bueno Dark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Bueno Dark im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (21.5 g)
Brennwert 582,0 kcal / 2.437,0 kJ 125,1 kcal / 524,0 kJ
Eiweiß 8,9 g 1,9 g
Kohlenhydrate 50,7 g 10,9 g
davon Zucker 41,1 g 8,8 g
Fett 37,5 g 8,1 g
Salz 0,24 g 0,05 g
Broteinheiten 4,2 g 0,9 g

Riegel Kinder Bueno Dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Riegel Kinder Bueno Dark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Bueno Dark

Wie viele Kalorien hat Kinder Bueno Dark?

100 g Kinder Bueno Dark enthalten 582 kcal (2.437 kJ). Eine Portion (Riegel, 21.5 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Bueno Dark?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Bueno Dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Bueno Dark rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Kinder Bueno Dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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