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Sonstiges - Penny

Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · Glas: 99 kcal

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (190 ml)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 98,8 kcal / 414,2 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 19,0 g
davon Zucker 9,6 g 18,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,80 g 3,42 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 1,5 g 2,9 g
Broteinheiten 0,8 g 1,5 g

Glas Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Glas Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt

Wie viele Kalorien hat Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt?

100 ml Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Glas, 190 ml) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Kimchi Taste of Asia, würzig eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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