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Sonstiges - Nongshim

Kimchi Ramyun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 63 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kimchi Ramyun

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kimchi Ramyun je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kimchi Ramyun im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 430,0 kcal / 1.800,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 14,0 g
Salz 5,20 g
Broteinheiten 5,7 g

100 g Kimchi Ramyun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Kimchi Ramyun wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 459 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kimchi Ramyun

Wie viele Kalorien hat Kimchi Ramyun?

100 g Kimchi Ramyun enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Kimchi Ramyun?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kimchi Ramyun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kimchi Ramyun rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kimchi Ramyun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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