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Kiku sushi box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · Packung: 265 kcal

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 69 % kcal

Fett 3,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kiku sushi box

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiku sushi box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kiku sushi box im Detail

Packung Kiku sushi box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus Packung Kiku sushi box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiku sushi box

Wie viele Kalorien hat Kiku sushi box?

100 g Kiku sushi box enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Packung, 178 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiku sushi box?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiku sushi box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiku sushi box rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kiku sushi box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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