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kidneybohnen paprika chili aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 19 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von kidneybohnen paprika chili aufstrich

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 65.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kidneybohnen paprika chili aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kidneybohnen paprika chili aufstrich im Detail

100 g kidneybohnen paprika chili aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g kidneybohnen paprika chili aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kidneybohnen paprika chili aufstrich

Wie viele Kalorien hat kidneybohnen paprika chili aufstrich?

100 g kidneybohnen paprika chili aufstrich enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat kidneybohnen paprika chili aufstrich?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kidneybohnen paprika chili aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kidneybohnen paprika chili aufstrich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kidneybohnen paprika chili aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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