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Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 7,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 61 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 im Detail

100 g Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976

Wie viele Kalorien hat Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976?

100 g Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidneybohnen 3x 200gr, rs1976 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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