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Sonstiges - Freshona
Kidneybohnen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (130 g) |
Brennwert: |
108,0 kcal / 452,0 kJ |
140,4 kcal / 587,6 kJ |
Eiweiß: |
7,7 g |
10,0 g |
Kohlenhydrate: |
15,2 g |
19,8 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
0,5 g |
0,7 g |
Salz: |
0,50 g |
0,65 g |
Ballaststoffe: |
5,7 g |
7,4 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kidneybohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kidneybohnen
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Eiweiß: |
32.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.3 % der Kalorien |
Fett: |
4.7 % der Kalorien |
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Kidneybohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
108 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
7.7 g
0  15.666.700.000 g
|
Kohlenhydrate: |
15.2 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
0.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Kidneybohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4335619061828 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidneybohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidneybohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kidneybohnen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidneybohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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