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Kidney Bohnen, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 7,1 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 54 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen, naturell

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney Bohnen, naturell im Detail

100 g Kidney Bohnen, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Kidney Bohnen, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen, naturell

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen, naturell?

100 g Kidney Bohnen, naturell enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen, naturell?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen, naturell rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidney Bohnen, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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