Sonstiges - Beste Ernte

Kidney-Bohnen, küchenfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 7,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 66 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney-Bohnen, küchenfertig

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney-Bohnen, küchenfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney-Bohnen, küchenfertig im Detail

100 g Kidney-Bohnen, küchenfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Kidney-Bohnen, küchenfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney-Bohnen, küchenfertig

Wie viele Kalorien hat Kidney-Bohnen, küchenfertig?

100 g Kidney-Bohnen, küchenfertig enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidney-Bohnen, küchenfertig?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney-Bohnen, küchenfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney-Bohnen, küchenfertig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidney-Bohnen, küchenfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren