Sonstiges - Bonduelle

Kidney Bohnen, Frisch vom Feld - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 8,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen, Frisch vom Feld

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen, Frisch vom Feld je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney Bohnen, Frisch vom Feld im Detail

Mineralien

100 g Kidney Bohnen, Frisch vom Feld abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kidney Bohnen, Frisch vom Feld wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen, Frisch vom Feld

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen, Frisch vom Feld?

100 g Kidney Bohnen, Frisch vom Feld enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen, Frisch vom Feld?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen, Frisch vom Feld?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen, Frisch vom Feld rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidney Bohnen, Frisch vom Feld zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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