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kidney Bohnen abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 5,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von kidney Bohnen abgetropft

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kidney Bohnen abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kidney Bohnen abgetropft im Detail

100 g kidney Bohnen abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g kidney Bohnen abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kidney Bohnen abgetropft

Wie viele Kalorien hat kidney Bohnen abgetropft?

100 g kidney Bohnen abgetropft enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat kidney Bohnen abgetropft?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kidney Bohnen abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kidney Bohnen abgetropft rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kidney Bohnen abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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