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Kichererbsenwaffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Stück: 65 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsenwaffeln, Zartbitter

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsenwaffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsenwaffeln, Zartbitter im Detail

Stück Kichererbsenwaffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Stück Kichererbsenwaffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsenwaffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Kichererbsenwaffeln, Zartbitter?

100 g Kichererbsenwaffeln, Zartbitter enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsenwaffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsenwaffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsenwaffeln, Zartbitter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kichererbsenwaffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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