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Kichererbsenmehl Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 18,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 58 % kcal

Fett 5,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsenmehl Bio

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsenmehl Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsenmehl Bio im Detail

100 g Kichererbsenmehl Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Kichererbsenmehl Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsenmehl Bio

Wie viele Kalorien hat Kichererbsenmehl Bio?

100 g Kichererbsenmehl Bio enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsenmehl Bio?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsenmehl Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsenmehl Bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsenmehl Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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