Sonstiges - Hülsenreich

Kichererbsen zum Knabbern Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 20,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 42 % kcal

Fett 8,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen zum Knabbern Curry

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen zum Knabbern Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen zum Knabbern Curry im Detail

100 g Kichererbsen zum Knabbern Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Kichererbsen zum Knabbern Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen zum Knabbern Curry

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen zum Knabbern Curry?

100 g Kichererbsen zum Knabbern Curry enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen zum Knabbern Curry?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen zum Knabbern Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen zum Knabbern Curry rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen zum Knabbern Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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