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Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 60 % kcal

Fett 8,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf im Detail

100 g Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf?

100 g Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen zum Knabbern, Cajun, würzig scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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