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Kichererbsen-Waffeln Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen-Waffeln Zartbitter

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen-Waffeln Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen-Waffeln Zartbitter im Detail

100 g Kichererbsen-Waffeln Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Kichererbsen-Waffeln Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen-Waffeln Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen-Waffeln Zartbitter?

100 g Kichererbsen-Waffeln Zartbitter enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen-Waffeln Zartbitter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen-Waffeln Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen-Waffeln Zartbitter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen-Waffeln Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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