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Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 71 % kcal

Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz im Detail

Stück Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz?

100 g Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kichererbsen Waffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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