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Kichererbsen, verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 9,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, verzehrfertig

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, verzehrfertig im Detail

100 g Kichererbsen, verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Kichererbsen, verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, verzehrfertig?

100 g Kichererbsen, verzehrfertig enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, verzehrfertig?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, verzehrfertig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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