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Kichererbsen, Tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 100 g: 39 kcal

Eiweiß 1,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, Tiefgekühlt

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, Tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, Tiefgekühlt im Detail

100 g Kichererbsen, Tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Kichererbsen, Tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, Tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Tiefgekühlt?

100 g Kichererbsen, Tiefgekühlt enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, Tiefgekühlt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, Tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, Tiefgekühlt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, Tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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