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Kichererbsen Snack, Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 60 % kcal

Fett 5,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Snack, Hummus

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Snack, Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Snack, Hummus im Detail

100 g Kichererbsen Snack, Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Kichererbsen Snack, Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Snack, Hummus

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Snack, Hummus?

100 g Kichererbsen Snack, Hummus enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Snack, Hummus?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Snack, Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Snack, Hummus rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Snack, Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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