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Kichererbsen Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 56 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Snack

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Snack im Detail

100 g Kichererbsen Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Kichererbsen Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Snack

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Snack?

100 g Kichererbsen Snack enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Snack?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Snack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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