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Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 5,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 8,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce im Detail

100 g Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce?

100 g Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen mit Oliven und Karotten, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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