Sonstiges - Fittaste

Kichererbsen Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 17 % kcal

Fett 6,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Masala

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Masala im Detail

100 g Kichererbsen Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kichererbsen Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Masala

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Masala?

100 g Kichererbsen Masala enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Masala?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Masala rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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