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Kichererbsen Kokos-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Kokos-Eintopf

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Kokos-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Kokos-Eintopf im Detail

100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Kokos-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Kokos-Eintopf?

100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Kokos-Eintopf?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Kokos-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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