Sonstiges - Campo Verde

Kichererbsen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

483 kJ

Eiweiß 6,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen in Tomatensauce

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen in Tomatensauce im Detail

100 g Kichererbsen in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Kichererbsen in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen in Tomatensauce?

100 g Kichererbsen in Tomatensauce enthalten 115 kcal (483 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen in Tomatensauce?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen in Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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