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Kichererbsen, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, Glas

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, Glas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, Glas im Detail

100 g Kichererbsen, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kichererbsen, Glas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, Glas

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Glas?

100 g Kichererbsen, Glas enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, Glas?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, Glas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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