Sonstiges - K-Bio

Kichererbsen, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 7,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 53 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, Glas

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, Glas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, Glas im Detail

100 g Kichererbsen, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Kichererbsen, Glas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, Glas

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Glas?

100 g Kichererbsen, Glas enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, Glas?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, Glas rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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