Sonstiges - Happy Harvest

Kichererbsen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 55 % kcal

Fett 5,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, getrocknet

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, getrocknet im Detail

100 g Kichererbsen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Kichererbsen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, getrocknet?

100 g Kichererbsen, getrocknet enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, getrocknet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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