Sonstiges - Baktat

Kichererbsen geröstet, Leblebi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.318 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 62 % kcal

Fett 4,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen geröstet, Leblebi

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen geröstet, Leblebi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen geröstet, Leblebi im Detail

1 Portion Kichererbsen geröstet, Leblebi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Kichererbsen geröstet, Leblebi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen geröstet, Leblebi

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen geröstet, Leblebi?

100 g Kichererbsen geröstet, Leblebi enthalten 315 kcal (1.318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen geröstet, Leblebi?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen geröstet, Leblebi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen geröstet, Leblebi rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen geröstet, Leblebi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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