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Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
448kcal
1.876 kJ
Brennwertverteilung von Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 448,0 kcal / 1.876,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 17,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
100 g Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 478 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum
Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum?
100 g Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum enthalten 448 kcal (1.876 kJ).
Welche Nährwerte hat Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Chips, Tomaten Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.



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