Zum Inhalt springen

Sonstiges - Lorenz

Kichererbsen Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 59 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Chips, Paprika

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
Fett 13,0 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g Kichererbsen Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Kichererbsen Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Chips, Paprika?

100 g Kichererbsen Chips, Paprika enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Chips, Paprika?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.