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Kichererbsen, bio in Salzwasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ

Eiweiß 6,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 57 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, bio in Salzwasser

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, bio in Salzwasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, bio in Salzwasser im Detail

100 g Kichererbsen, bio in Salzwasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Kichererbsen, bio in Salzwasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, bio in Salzwasser

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, bio in Salzwasser?

100 g Kichererbsen, bio in Salzwasser enthalten 109 kcal (458 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, bio in Salzwasser?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, bio in Salzwasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, bio in Salzwasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, bio in Salzwasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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