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Kichererbsen, Bio, abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 49 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, Bio, abgetropft

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, Bio, abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, Bio, abgetropft im Detail

1 Glas Kichererbsen, Bio, abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas Kichererbsen, Bio, abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, Bio, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Bio, abgetropft?

100 ml Kichererbsen, Bio, abgetropft enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, Bio, abgetropft?

Je 100 ml: 4,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, Bio, abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kichererbsen, Bio, abgetropft rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kichererbsen, Bio, abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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