Sonstiges - Kaufland

Kichererbsen, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 6,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, bio

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, bio im Detail

100 g Kichererbsen, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Kichererbsen, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, bio

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, bio?

100 g Kichererbsen, bio enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, bio?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, bio rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren