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Kichererbsen, aromatisch nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 7,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 48 % kcal

Fett 3,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, aromatisch nussig

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, aromatisch nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, aromatisch nussig im Detail

100 g Kichererbsen, aromatisch nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Kichererbsen, aromatisch nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, aromatisch nussig

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, aromatisch nussig?

100 g Kichererbsen, aromatisch nussig enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, aromatisch nussig?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, aromatisch nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, aromatisch nussig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, aromatisch nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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