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Kichererbsen, organically - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ

Eiweiß 19,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 43,3 g 57 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, organically

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, organically je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, organically im Detail

100 g Kichererbsen, organically abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Kichererbsen, organically wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, organically

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, organically?

100 g Kichererbsen, organically enthalten 341 kcal (1.427 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, organically?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 17,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, organically?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, organically rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, organically zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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