Sonstiges - Diverse

Khudri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Khudri

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Khudri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Khudri im Detail

100 g Khudri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Khudri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Khudri

Wie viele Kalorien hat Khudri?

100 g Khudri enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Khudri?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Khudri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Khudri rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Khudri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren