Sonstiges - Khao Shong

Khao Shong Wasabi Coated Peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Portion: 273 kcal

Eiweiß 22,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal

Fett 38,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Khao Shong Wasabi Coated Peanuts

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Khao Shong Wasabi Coated Peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Khao Shong Wasabi Coated Peanuts im Detail

1 Portion Khao Shong Wasabi Coated Peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1 Portion Khao Shong Wasabi Coated Peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Khao Shong Wasabi Coated Peanuts

Wie viele Kalorien hat Khao Shong Wasabi Coated Peanuts?

100 g Khao Shong Wasabi Coated Peanuts enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Khao Shong Wasabi Coated Peanuts?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Khao Shong Wasabi Coated Peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Khao Shong Wasabi Coated Peanuts rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Khao Shong Wasabi Coated Peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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