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Sonstiges - Meine Kuchenwelt

Key Lime Pie Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Stück: 208 kcal

Eiweiß 6,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 33,5 g 49 % kcal
Fett 12,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Key Lime Pie Cheesecake

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Key Lime Pie Cheesecake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Key Lime Pie Cheesecake im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (75 g)
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ 207,8 kcal / 870,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 33,5 g 25,1 g
davon Zucker 19,8 g 14,9 g
Fett 12,8 g 9,6 g
Salz 0,23 g 0,17 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,7 g
Broteinheiten 2,8 g 2,1 g

Stück Key Lime Pie Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Stück Key Lime Pie Cheesecake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Key Lime Pie Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Key Lime Pie Cheesecake?

100 g Key Lime Pie Cheesecake enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Key Lime Pie Cheesecake?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Key Lime Pie Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Key Lime Pie Cheesecake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Key Lime Pie Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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