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Sonstiges - Kettle Foods

Kettle Chips, Sweet Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · Packung: 633 kcal

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal
Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kettle Chips, Sweet Chilli

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kettle Chips, Sweet Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kettle Chips, Sweet Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (130 g)
Brennwert 487,0 kcal / 2.039,0 kJ 633,1 kcal / 2.650,7 kJ
Eiweiß 8,1 g 10,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 65,0 g
davon Zucker 5,3 g 6,9 g
Fett 27,0 g 35,1 g
Salz 1,10 g 1,43 g
Ballaststoffe 4,8 g 6,2 g
Broteinheiten 4,2 g 5,5 g

Packung Kettle Chips, Sweet Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus Packung Kettle Chips, Sweet Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 675 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kettle Chips, Sweet Chilli

Wie viele Kalorien hat Kettle Chips, Sweet Chilli?

100 g Kettle Chips, Sweet Chilli enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Packung, 130 g) kommt auf 633 kcal.

Welche Nährwerte hat Kettle Chips, Sweet Chilli?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kettle Chips, Sweet Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kettle Chips, Sweet Chilli rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kettle Chips, Sweet Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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