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Sonstiges - KetoMix

Ketomix Protein Bar Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 26,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 18 % kcal
Fett 15,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Ketomix Protein Bar Schokolade

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ketomix Protein Bar Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ketomix Protein Bar Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 26,5 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Ketomix Protein Bar Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Ketomix Protein Bar Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ketomix Protein Bar Schokolade

Wie viele Kalorien hat Ketomix Protein Bar Schokolade?

100 g Ketomix Protein Bar Schokolade enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Ketomix Protein Bar Schokolade?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 26,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketomix Protein Bar Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ketomix Protein Bar Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ketomix Protein Bar Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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