Sonstiges - Nutricia
Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
153kcal
641 kJ · 1 Glas: 306 kcal
Brennwertverteilung von Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 153,0 kcal / 641,0 kJ | 306,0 kcal / 1.282,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 14,3 g | 28,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 90 µg | 0.18 mg |
| Vitamin B1 | 0.15 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B2 | 0.15 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.15 mg | 0.3 mg |
| Vitamin C | 9 mg | 18 mg |
| Vitamin D | 2.3 mg | 4.6 mg |
| Vitamin E | 4 mg | 8 mg |
Mineralien
| Chlorid | 230 mg | 460 mg |
| Eisen | 1.6 mg | 3.2 mg |
| Kalium | 275 mg | 550 mg |
| Kalzium | 127 mg | 254 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium | 28.6 mg | 57.2 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Phosphor | 99 mg | 198 mg |
| Zink | 1 mg | 2 mg |
1 Glas Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Glas Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 326 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre
Wie viele Kalorien hat Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre?
100 ml Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 306 kcal.
Welche Nährwerte hat Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre?
Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ketocal 2.5:1 LQ, MCT Multi Fibre zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.



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