Sonstiges - Simply Keto

Keto Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 18,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 2 % kcal

Fett 35,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Keto Porridge

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keto Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keto Porridge im Detail

100 g Keto Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Keto Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keto Porridge

Wie viele Kalorien hat Keto Porridge?

100 g Keto Porridge enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Keto Porridge?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keto Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keto Porridge rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keto Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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