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Keto Crackers Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ · Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal

Fett 49,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Keto Crackers Spinat

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keto Crackers Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keto Crackers Spinat im Detail

Scheibe Keto Crackers Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Scheibe Keto Crackers Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keto Crackers Spinat

Wie viele Kalorien hat Keto Crackers Spinat?

100 g Keto Crackers Spinat enthalten 592 kcal (2.479 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Keto Crackers Spinat?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keto Crackers Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keto Crackers Spinat rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Keto Crackers Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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