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Keto Crackers, Chiasamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

664kcal

2.780 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 20,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 7 % kcal

Fett 48,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Keto Crackers, Chiasamen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keto Crackers, Chiasamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keto Crackers, Chiasamen im Detail

1 Portion Keto Crackers, Chiasamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Keto Crackers, Chiasamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keto Crackers, Chiasamen

Wie viele Kalorien hat Keto Crackers, Chiasamen?

100 g Keto Crackers, Chiasamen enthalten 664 kcal (2.780 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Keto Crackers, Chiasamen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keto Crackers, Chiasamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keto Crackers, Chiasamen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Keto Crackers, Chiasamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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