Sonstiges - Simply Keto

keto brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 11 % kcal

Fett 7,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von keto brötchen

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für keto brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von keto brötchen im Detail

100 g keto brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g keto brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu keto brötchen

Wie viele Kalorien hat keto brötchen?

100 g keto brötchen enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat keto brötchen?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt keto brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g keto brötchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g keto brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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