Sonstiges - Rich

ketchup rich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,9 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von ketchup rich

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ketchup rich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ketchup rich im Detail

100 g ketchup rich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g ketchup rich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ketchup rich

Wie viele Kalorien hat ketchup rich?

100 g ketchup rich enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat ketchup rich?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ketchup rich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ketchup rich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ketchup rich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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