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Ketchup mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 100 g: 105 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ketchup mild

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ketchup mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ketchup mild im Detail

100 g Ketchup mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Ketchup mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ketchup mild

Wie viele Kalorien hat Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Ketchup mild?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketchup mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ketchup mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ketchup mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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