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Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · Esslöffel: 84 kcal
Brennwertverteilung von Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal / 1.407,0 kJ | 84,0 kcal / 351,8 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 20,7 g | 5,2 g |
| davon Zucker | 18,6 g | 4,7 g |
| Fett | 27,6 g | 6,9 g |
| Salz | 1,60 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,4 g |
Esslöffel Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Esslöffel Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo
Wie viele Kalorien hat Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo?
100 g Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Ketchup Mayo Mische Curry, Original Gewürz Ketchup und vegane Mayo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.
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