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Ketchup light, 70% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · Esslöffel: 9 kcal

Eiweiß 2,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 61 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ketchup light, 70% weniger Zucker

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ketchup light, 70% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ketchup light, 70% weniger Zucker im Detail

Esslöffel Ketchup light, 70% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Esslöffel Ketchup light, 70% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ketchup light, 70% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Ketchup light, 70% weniger Zucker?

100 ml Ketchup light, 70% weniger Zucker enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 ml) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Ketchup light, 70% weniger Zucker?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketchup light, 70% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ketchup light, 70% weniger Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Ketchup light, 70% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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